毎日納豆

2017-06-22 : へなちょこ定食
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納豆です


今夜もひとり納豆 ▽( ̄▽ ̄)








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今日のはこんな感じ~





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「納豆で糖質コントロール講座」から
Cpicon 納豆もやし by ミツカン

とうとう、講座の最終レシピだぞ





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もやしはレンチン
ナムル調に味つけ





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きゅうりはお気に入りスライサーで q( ̄▽ ̄*)





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なんだか涼しげ?

お皿の色かな
いや、きゅうりかな







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今日のへなおつまみ

・納豆もやし





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今日も美味しい! Σ(@o@;)

もやしときゅうりがシャキシャキなのにね
納豆が絡むとつるつるになって
ネバネバ食材みたいになるの
おもしろい食感

これ、この夏ハマるかも
もやしときゅうり × 納豆!

コスト的にも素晴らしいんじゃない? (@o@;)











さてさて

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いえーい ヽ(゚∀゚*)ノ

納豆で糖質コントロール講座、修了~





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7つの納豆レシピを学んだよ

この講座のレシピは
どれもとっても美味しくてびっくりした!

しかも、つくりかたも材料もすごく簡単だったから
これから何度も登場しそうだ


自分のお気に入りは

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Cpicon 納豆アボカドボウル by ミツカン


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Cpicon 納豆キムチスープ by ミツカン


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Cpicon 納豆もやし by ミツカン

かな~
明日にもまた食べたい

無論、そのほかのも美味しかった
梅納豆とか






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そうそう、「糖質コントロール」の講座なんだよね

糖質オフのおつまみ
そして、並ぶは「金麦 糖質75%オフ」!

素晴らしい夜のメニュー (*´∀`)



なのに
相変わらず、人生最高体重を保ち続けているのは
ナゼ?


・・・酒量と
これ以外の「おつまみ」のせいでした
そうでした
わかってるんでした

糖質コントロールをしたい日の、一食分のレシピだから
これだけで済まさなきゃなのよね!
わりとオナカは満足するレシピが多かったから
ぜんぜんおっけーなはずだし





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来週から(また言っちゃった ( ̄▽ ̄) )
この納豆レシピも駆使して
がんばらなくては



納豆美味しいし

イソフラボンだし








でもまだ今日はね

残った食材でもうひと品~ ▽( ̄▽ ̄*)



















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 ぷよりんご

Author: ぷよりんご

気ままな日々を送るうちに
すっかり確立したへなちょこ生活

積年の自炊ゼロからついに料理に目覚めるも
腕もセンスも驚きのへなちょこぶり
それでも毎日へなちょこなごはん「へな定」を
試行錯誤と思いつきで作成中

まったりふたり暮らし
美しく暮らす友人やブロガーさんたちの
憧れの「おしゃれな素敵生活」を鑑賞しつつ
へなちょこ生活を楽しんでいます

料理サイトや人気ブログのレシピに挑戦したり
時折へなちょこですが簡単レシピもUP
旅と温泉も

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