牛のタレ焼き定食

2013-07-23 : へなちょこ定食
ゲリラ豪雨

名前からしてこわいけど
ほんとすごいよね
視界がなくなる (@o@;)

一旦やんだ瞬間に、あわてて帰宅

「ゲリラ豪雨」が出現(?)した何年か前から
夏は洗濯物がなかなか外に干せない
昼間はかーっと晴れてて超干したいのに
夕方にはコレだから~
朝晴れてると夕立予報があってもカケて外に干したりする
ぎゃんぶら~
負けも多い



さーてと冷蔵庫を開けると
水切りしたまま放置になっていたヨーグルトが☆

sioyo.jpg

すっかり固めのクリーム状に
塩ヨーグルトにしたのでクリームチーズの風味
(@o@)ウマ~


tm1.jpg

トマトにのせて
カプレーゼ風サラダに


0723.jpg

今日のへな定
・牛とにんにくの芽の焼肉のタレ焼き
・カプレーゼ風サラダ
・豆腐と豆苗の中華風おすまし
・キムチとキューちゃん


なぜだか無心に味つけお肉を買ってしまった
ジャンクな味つけが食べたくなるバイオリズム
たまにはね


白だしでつくったおすましが
何だかやけにおいしかった
追求してみよう




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 ぷよりんご

Author: ぷよりんご

気ままな日々を送るうちに
すっかり確立したへなちょこ生活

積年の自炊ゼロからついに料理に目覚めるも
腕もセンスも驚きのへなちょこぶり
それでも毎日へなちょこなごはん「へな定」を
試行錯誤と思いつきで作成中

まったりふたり暮らし
美しく暮らす友人やブロガーさんたちの
憧れの「おしゃれな素敵生活」を鑑賞しつつ
へなちょこ生活を楽しんでいます

料理サイトや人気ブログのレシピに挑戦したり
時折へなちょこですが簡単レシピもUP
旅と温泉も

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