鮮やか野菜と牛の焼肉のタレ焼き定食

2017-08-09 : へなちょこ定食
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今日のへな定

・牛の焼肉のタレ焼き
・トルコ風サラダ
・トマトときゅうりの甘酒ピクルス
・にんじんとわかめのたまご入りお味噌汁










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牛っ

地味っ (@o@;)

いちおうたまねぎも入ってるんだけど
なにか、色があればよかった
ピーマンとか





でも、大丈夫だ
今日は鮮やか野菜があるから!



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レモンでさっぱり~のトルコ風サラダ

→ トルコ風サラダのレシピ記録
Cpicon 生絞りレモンで☆さわやかトルコ風サラダ by ぷよりんご


アボカドとトマトがキレイ ☆.。.:*・゜





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そして、これ!

先日、プチトマトのピクルスをつくって
すっごく美味しかったので
リピなのだ!





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甘酒に、お酢と塩で、ピクルス液





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湯むきしたプチトマトと
今回はきゅうりにも挑戦してみたよ





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おいしい ( ̄▽ ̄*)

きゅうりは、ちょっと薄いかなあ?
いや、このやさしい感じがいいのかな








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トマトときゅうり、かぶっちゃってるね
ま、夏野菜だしいーよね ( ̄▽ ̄)





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やっぱり地味だな
小口ねぎでものせればよかったかな

なんか
牛丼の具みたいだな





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お味噌汁はカラフルだ

にんじんがハンパに余っていたので
ぶち込んでみた

わかめとにんじんってどうなのかなあと (・_・ )
まあ、お味噌汁ってわりとなんでもアリだよね?
溶きたまごも入れてなんとなくまとめてみた
彼はふつうに飲んでいた
ヨシヨシ








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夜ヨーグルトはバナナで

シナモンシュガーをかけてみた
特に好きなわけじゃないんだけど
シナモンシュガーの在庫があったから

明日はハチミツにしようかな














おまけ

ひさしぶりの会社おやつの記録


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シュークリームーーー

白い生クリームがつまってて
おいしかった












それにしても今日は暑かったね

気温もそうだけど
この、蒸し蒸し

今日はほんとに、最上級の蒸し蒸しだったよね
台風一過って、こんなだったっけ?



帰宅してそっこー
水のようにビールを飲んだよ ▽( ̄▽ ̄*)




そういえば、
きゅうりやトマトは
水分補給になるんだよね

そうかあ
身体が求めていたのか



明日もきゅうりとトマトだああ

















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Author: ぷよりんご

気ままな日々を送るうちに
すっかり確立したへなちょこ生活

積年の自炊ゼロからついに料理に目覚めるも
腕もセンスも驚きのへなちょこぶり
それでも毎日へなちょこなごはん「へな定」を
試行錯誤と思いつきで作成中

まったりふたり暮らし
美しく暮らす友人やブロガーさんたちの
憧れの「おしゃれな素敵生活」を鑑賞しつつ
へなちょこ生活を楽しんでいます

料理サイトや人気ブログのレシピに挑戦したり
時折へなちょこですが簡単レシピもUP
旅と温泉も

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