【おうちのみ大使】納豆冷や汁!

2017-06-05 : へなちょこ定食
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今夜もおつまみセットで ▽( ̄▽ ̄*)








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冷や汁ですよーーん

でも、ごはんにはかけないの
(いえ、かけてもいいんだけど)



納豆が入ってまーす!

まったく見えていないんだけどさ




ムシムシするこの季節
さらさらーっと冷たいお椀を
おうちのみのシメに♪





おうちのみ大使 お父さん・だんなさん・彼氏のためのお疲れ様おつまみ料理レシピ
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【納豆冷や汁】

1人分
・冷や汁のもと・・・1人前
・納豆・・・1P
・豆腐・・・1/2P(3Pセットのもの)
・きゅうり・・1/3本ぐらい
・大葉・・・5枚ぐらい
・茗荷・・・1/2本ぐらい


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1. 冷や汁のもとです!手軽に本格味!
  分量通りの水で溶いて、冷やしておく



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2. 器に納豆、くずした豆腐を入れる



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3. 冷や汁をかける



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4. スライスしたきゅうり、千切りにした大葉と茗荷をのせる




レシピも何も
インスタントじゃんってことなんだけど ( ̄▽ ̄;)

でも
納豆を入れるって、たぶんあんまりないよね?


納豆だけを入れていたこともあったんだけど
こってり、というか、すごく濃ーい感じになるので
やっぱり豆腐も入れたほうがいいな、と

大葉と茗荷はたっぷりで










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今日のへなおつまみ

・納豆冷や汁
・たまねぎとさば缶の白だしドレッシング和え
・厚焼きたまご





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冷や汁美味し~

ごはんにかけるのも、もちろん美味しいだろうけど
納豆で食べ応えもあるから
これだけで、ヘルシーで良いのでは





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昨夜のおつまみ
たまねぎとさば缶~

もう終わりだ
またつくろうっと





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買ってきた厚焼きたまご、
大きかったけど、これもやっと食べ終わりだ

賞味期限切れたから、自分だけで食べきる
(自分は平気~ v( ̄▽ ̄) )





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ごはんナシ冷や汁
糖質オフにもなるぞ

しかも納豆は元気のもと!

大豆まつりだけど、タンパク質いっぱいだ!




















ところで今日は

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こんな、チャーシューをつくる用に形作られた
豚肉を買ってきたのだ

こんな親切なお肉があったのね




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タレに漬け込みまーす
オイスターソースとかも入れてみたよ



明日の夜まで!
タレ、しみこむのだーー!!







てことで

明日は、豚肉~ v( ̄・・ ̄)v


















 
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 ぷよりんご

Author: ぷよりんご

気ままな日々を送るうちに
すっかり確立したへなちょこ生活

積年の自炊ゼロからついに料理に目覚めるも
腕もセンスも驚きのへなちょこぶり
それでも毎日へなちょこなごはん「へな定」を
試行錯誤と思いつきで作成中

まったりふたり暮らし
美しく暮らす友人やブロガーさんたちの
憧れの「おしゃれな素敵生活」を鑑賞しつつ
へなちょこ生活を楽しんでいます

料理サイトや人気ブログのレシピに挑戦したり
時折へなちょこですが簡単レシピもUP
旅と温泉も

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