忘年会シーズン、おうちごはんはオナカにやさしく

2016-12-01 : へなちょこ定食
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今日はおうちごはんでーーす







今朝、
昨夜の忘年会第一弾により
「つらい」と言いながら出勤した彼が
(ゴキゲンで、寝るまで楽しそうに歌ってたけどね ( ̄▽ ̄) )

「胃にやさしいものが食べたい」と

てことで




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お茶漬けの具を用意






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汁ものも欲しいので
このお出汁でいこう




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ふつうにお出汁を取ったあと
なんかもったいないぞと、パックを破って、ぜんぶ投入した
最初からそうすればよいのか

茅の舎のお出汁
そろそろきらしちゃう~
誰かくださーーい(いつもいただきものなの ( ̄▽ ̄;) )




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お豆腐とわかめ

塩も何も入れず
わかめの塩気のみ






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そして、三田屋のハム~




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切ったぞ

最後のほうが、うまくスライスできないので (Т▽Т)
細かくしてみたりして




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専用の絶品ドレッシングでね




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残りは保存♪






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今日のへな定

・お茶漬けセット 鮭ほぐし、高菜漬け
・三田屋のハムとキャベツサラダ
・豆腐とわかめのスープ
・TKG






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「野菜だし」のスープ
とってもやさしく、美味しくできたぞーーー

「おいしい!」って ( ̄▽ ̄*)v




お茶漬けには何をかけるのか
お茶なのかお湯なのかお出汁なのか

お出汁がいいよねえと
野菜だしのスープがいいんじゃないかということになったけど

けっきょく、お茶漬けにはせず、具はごはんのお友だちとして食べ
おかわりでTKGにしていたよ




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りんごでシメ




見た感じ
胃にやさしそうなメニューだけど
ゲンミツにはどうなんだろうな

胃にやさしい食材って
なんなんだろ

消化しやすいものだよね

たまごは良いみたい



でもきっと
そのとき身体が欲しているものが
身体にいいんだよねきっと

(食べまくり期のジャンク系欲はたぶん違う ( ̄▽ ̄;) )












ところで


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今朝は
朝焼けがとってもキレイだったよ



すーっとした青空

冬らしくて好きだ



この空も、年末感が出てるよね







お茶漬け月間

お出汁の研究だな














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 ぷよりんご

Author: ぷよりんご

気ままな日々を送るうちに
すっかり確立したへなちょこ生活

積年の自炊ゼロからついに料理に目覚めるも
腕もセンスも驚きのへなちょこぶり
それでも毎日へなちょこなごはん「へな定」を
試行錯誤と思いつきで作成中

まったりふたり暮らし
美しく暮らす友人やブロガーさんたちの
憧れの「おしゃれな素敵生活」を鑑賞しつつ
へなちょこ生活を楽しんでいます

料理サイトや人気ブログのレシピに挑戦したり
時折へなちょこですが簡単レシピもUP
旅と温泉も

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