おつまみ冷やし中華と夏の贈りもの♪

2016-07-20 : へなちょこ定食
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今夜はおつまみバージョーーーン







彼から「今夜は外ごはん」連絡があったので

それでは、予定していた「つくりおき」づくりを
ひとり飲みしつつ、まったりやろう


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今日のお買いものメモ

「キャロットラペ」と「ラタトゥイユ」を
たっぷりつくるんだーー


と、イメトレ済みだ




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茄子とズッキーニとパプリカとピーマンと
んん~夏野菜は鮮やかだねえ




Σ(@o@;) と!


あれーっ!
トマト缶の在庫がないっ!!




あららーーーー
トマト缶は常にストック棚に入っているものだと思っていたら!
「在庫を少なくしよう」と
せっせとつかいきったんだったあああ



さらには

先日たくさん買ったから、と思っていた
にんじんもすでになかった~ (Т▽Т)




ラタトゥイユ、キャロットラペ

明日にしまーす (Т▽Т)






てことで、今夜はつくりおきづくり、ナシ

昨日の残りものでおつまみしよう




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冷やし中華の具セットが少し残っていたので
今夜も♪おつまみサイズで




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しかし、今夜の麺は「糖質オフ」の麺でーーす d( ̄▽ ̄)

野菜室の奥に、これがひと袋潜んでいたのを見つけたのだ~

昨夜は普通の麺をがっつり食べちゃったし
今日も会社でどっしりスイーツをいただいたし

ひとりごはんのときに調整だ♪




ちなみに

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今日の会社スイーツ

お取り寄せスイーツラバーがいて
連日せっせとおすそ分けしてくれるの

人気のスイーツばっかりだし
美味しいから嬉しいんだけどさー

自分弁当で糖質オフを心掛けても
あっさりと帳消しにされてまーす w( ̄▽ ̄)w









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今日も味玉
ウマウマ




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鶏ハムサラダ
おっと、またたまごだー








そして!


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本日届いた、宝箱 ヽ(゚∀゚*)ノ




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実家からのお中元♪

お父さん、お母さん、
ありがとうーーーーー ヽ(´Д`*)ノ


だいじに飲みまーーす!






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今日のへなおつまみ

・冷やし中華
・鶏ハムサラダ温玉のせ
・味玉





冷やし中華には
めんつゆと、オリーブオイルをぶっかけてみた(ウマ~)

さらに


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マヨでいただきまーーーす






そっこー冷やしたスーパードライも

いただきまーーす


▽( ̄▽ ̄*)
















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 ぷよりんご

Author: ぷよりんご

気ままな日々を送るうちに
すっかり確立したへなちょこ生活

積年の自炊ゼロからついに料理に目覚めるも
腕もセンスも驚きのへなちょこぶり
それでも毎日へなちょこなごはん「へな定」を
試行錯誤と思いつきで作成中

まったりふたり暮らし
美しく暮らす友人やブロガーさんたちの
憧れの「おしゃれな素敵生活」を鑑賞しつつ
へなちょこ生活を楽しんでいます

料理サイトや人気ブログのレシピに挑戦したり
時折へなちょこですが簡単レシピもUP
旅と温泉も

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