挽き肉とお豆のグラタンととろたまアボカド焼き~ と、東京タワー

2016-05-24 : へなちょこ定食
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お肉をチーズで焼いて食べよう






予想通り
「飲んできます!」メールが来た火曜日

今日は暑かったからね~


私もそっこービール
飲みながら、おつまみ作成でーす ▽( ̄▽ ̄*)




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挽き肉と豆

私はお豆系だーーい好きなんだけど
彼は、特に喜びはないようなので
ひとりのときか自分弁当用の食材のひとつだ





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練り練りまぜまぜ

食べるラー油野沢菜も入れてみた




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7分チン




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半分取り出して(あとは自分弁当用)
チーズをのせて
オーブントースターで焼く




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お手軽グラタンの出来上がり~

ミートグラタン
チーズグラタン

「ミート」というか
「ビーンズ」のが主役になってるな

ビーンズグラタン
肉入りチーズがけ

なんでもいーか ▽( ̄▽ ̄*)






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今日のへなおつまみ

・挽き肉とお豆のお手軽チーズグラタン



金麦シールを集めているのに
いきなりクリアアサヒ

夏限定バージョンが出てたからさ
限定モノって強いよね








では、もうひと品


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アボカドに
たまごをIN!

種が小さかったので
黄身がはみ出している~
落ちないように、焼かないと




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今日のへなおつまみ その2

・アボカドとろたま焼き






オーブントースターで焼いて(8分ぐらいかな)

マヨとお醤油をちょろっと♪






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とろーーん


アボカドもちょうどよいやわらかさで
とろーんと

ウマーーー ヽ(´Д`*)ノ






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生チョコも~

ひとりで食べきっちゃうぞーーーー









なにげに
タンパク質がたくさん摂れたと思われる
へなおつまみでした~














今日は
新しいオフィスから(会社が引越したの)外出で
初めての出先まで、遠回りして歩いてみた
ナビを握りしめ ( ̄▽ ̄)

周辺は思いっきりオフィス街なので
以前のように、住宅街や商店街の風景はなくて
ちょっとつまんない



以前の外出風景

 → 外出中のプチ花見 1

 → 外出中のプチ花見 2

 → 外出中のプチ花見 3

(仕事もちゃんとやってるよーん ヽ( ̄▽ ̄*) )




とはいっても
まだ道もよくわかってないし
もっと慣れてきたら
いろいろ発見があるんだろう





ただね



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東京タワーーー ヽ(゚∀゚*)ノ


これが、毎日見えるのが
けっこうテンションを上げてくれるのだ


どーんと近くで見上げるとさ
何度見ても、なんか興奮するよね




富士山の近くに住んでいるひとたちはさ
富士山を見ても何とも思わなくなるのかな?
とか、考えたことがあるけど
きっと
全然そんなことないんだろうな ヽ(゚∀゚*)









東京タワー

何十年ぶりかに上ってみたくなったぞ
















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 ぷよりんご

Author: ぷよりんご

気ままな日々を送るうちに
すっかり確立したへなちょこ生活

積年の自炊ゼロからついに料理に目覚めるも
腕もセンスも驚きのへなちょこぶり
それでも毎日へなちょこなごはん「へな定」を
試行錯誤と思いつきで作成中

まったりふたり暮らし
美しく暮らす友人やブロガーさんたちの
憧れの「おしゃれな素敵生活」を鑑賞しつつ
へなちょこ生活を楽しんでいます

料理サイトや人気ブログのレシピに挑戦したり
時折へなちょこですが簡単レシピもUP
旅と温泉も

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