【わさびをきかせた豆腐クリームドレッシング】

2016-05-14 : サラダ・おつまみ
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お豆腐と
栄養たっぷりオイルで

ヘルシーで栄養満点ドレッシングをつくったぞ










【わさびをきかせた豆腐クリームドレッシング】








1506_20160516155129436.jpg

お豆腐がとってもクリーミー♪

「豆腐クリーム」いちどつくってみたかったんだ~
想像通りのなめらかさ

お豆腐ってつかえるね







そして、オイルには

1509.jpg

「AJINOMOTO 毎日®栄養オイル」をつかったよ




「DHA & EPA」
「ビタミンK2 & ビタミンD」

栄養いっぱいオイルのモニターテーマは


「油を替えるだけ!! らくらく栄養摂取レシピ」

「油を替えるだけ!! らくらく栄養摂取レシピ」


ドレッシングに入れて
直に取り込むぞ~ ( ̄▽ ̄*)






1502_201605161551079d0.jpg

いつもはオリーブオイルをつかうんだけど

今日は「毎日®栄養オイル」に替えて
「ビタミンK2 & ビタミンD」を積極的に摂取だ!

カルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助けてくれるんだって
φ(・_・ )


なかなか、毎日きちんとバランスよく栄養をとるってたいへんだから
こんなところから簡単にとれるのっていいね






1508.jpg

わさびをいっぱい入れたので
アボカドにも合うよーん


すし酢のところを
ふつうの酢にすれば、
さらにさっぱり味かな





豆腐クリーム

今後もいろいろと挑戦してみるぞ~










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 ぷよりんご

Author: ぷよりんご

気ままな日々を送るうちに
すっかり確立したへなちょこ生活

積年の自炊ゼロからついに料理に目覚めるも
腕もセンスも驚きのへなちょこぶり
それでも毎日へなちょこなごはん「へな定」を
試行錯誤と思いつきで作成中

まったりふたり暮らし
美しく暮らす友人やブロガーさんたちの
憧れの「おしゃれな素敵生活」を鑑賞しつつ
へなちょこ生活を楽しんでいます

料理サイトや人気ブログのレシピに挑戦したり
時折へなちょこですが簡単レシピもUP
旅と温泉も

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