プレ花粉症でまぶたが腫れた~ そんなひとり休日のへなごはん

2016-01-23 : へなちょこ定食
今朝、鏡を見たら
右目のまぶたがパンパンに腫れていて
目が半分ぐらいに細くなっていた ( ̄o ̄;)
(もともと細いのにいい)



右ほどではないけど、左目も同様

1か月前くらいから、ほんのり赤くなってかゆくて
日によってちょっと腫れて「なんかヘンな顔」になっていたの

先週、眼科に行ったら「アレルギーですね スギの花粉症と同じです」と
やっぱりそうかと・・・
何の花粉かは調べなかったけど
花粉だなってので納得がいったので、それがわかればいいのだ


薬を塗ったところでたいした効き目はなく(さすが花粉症)
今日は、これまででいちばん大変なことになっていたよ
土曜日でヨカッタよ

今日は、彼は休日出勤だし
私は1日引きこもりますーーー




アレルギーってことは
身体の中から改善しなきゃなんだよね
要するに、食べるものがだいじ

いいろいろとお勉強して
アレルギーを起こさない身体をつくらなくてはね



しかし

家にこもっていると
ひっきりなしに、なんか食べてしまうよねええ

残りものおかたづけもかねて
とりあえず、今日のところは
あるものを好きに食べよう ( ̄▽ ̄)
(この「雑食」が、アレルギーな身体をつくっているのか?)







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まずは、納豆トーストだあ

ハマって、食べ続けているトースト
これで食パンは終わりなので、しばらく買うのを控えようかな




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バターを塗って、納豆どーん




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チーズとマヨ~




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焼けたら、ブラックペッパーじゃかじゃかと




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おいしーーーん
納豆トーストひさしぶりいい

納豆とチーズは、栄養価も高いし良いよね










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続いて、カレーーーっ



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以前いただいた、レトルトカレーだ

焼きカレーにしようと思っていたら
シュレッドチーズを切らしていたので
ふつうにごはんにかけた




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辛さが足りなかったので「ゆずすこ」をかけたら
いい感じになったよーーん




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温玉が上手にできたぞ

レトルトも美味しいなあ (@o@;)










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そして、おでんを食べきる~



今週は、ずっと、おでん屋さんだったなあ

彼は食べてくる(というより、飲んでくる、そして家でもちょっと食べる)
ことが多いので
こういうメニューはいいかもしれない

「食べる」「食べない」にさくっと対応できるもので
1週間とは言わずとも、3日ぐらいもつような
できれば、ちょっとずつ味に変化を持たせたりできるような


カレー屋さんは、つい最近やったし



んんん



いろいろ考えてみよ―――っと φ( ̄▽ ̄)













さて、パンパンに腫れた目は

夜には、6割ぐらい、通常に近い顔に戻ってきたよ


本格的な花粉症にはまだ1か月ほどある
そしたら、くしゃみハナミズがはじまるううう

そのときには、目は治るのかな
(例年は、くしゃみハナミズだけ)



アレルギー退治も、頑張らなくては φ( ̄▽ ̄)
















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Author: ぷよりんご

気ままな日々を送るうちに
すっかり確立したへなちょこ生活

積年の自炊ゼロからついに料理に目覚めるも
腕もセンスも驚きのへなちょこぶり
それでも毎日へなちょこなごはん「へな定」を
試行錯誤と思いつきで作成中

まったりふたり暮らし
美しく暮らす友人やブロガーさんたちの
憧れの「おしゃれな素敵生活」を鑑賞しつつ
へなちょこ生活を楽しんでいます

料理サイトや人気ブログのレシピに挑戦したり
時折へなちょこですが簡単レシピもUP
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